Atem ImPuls
Der Atem ist Ausdruck des Lebens.
Es ist geprägt von unseren Verhaltensmustern, von der aktuellen Befindlichkeit, von unseren gesteckten Zielen und wie wir sie umsetzen. Auch die seelische Befindlichkeit, innere und äussere Bewegtheit und unsere Herkunft haben einen Einfluss auf den Atem.
Die PsychoDynamische Körper- und Atemtherapie LIKA rückt das Wohlbefinden des Menschen ins Zentrum und aktiviert die ureigene Kraft, um dem Leben mit mehr Genuss und Leistungsfähigkeit zu begegnen. Die Belastbarkeit nimmt zu und die Schönheiten des Lebens berühren unser Herz.
Das Atembild, die Haltungs- und Bewegungsmöglichkeiten bestimmen die Wahl der Therapieform.
Gezielte Körper- und Atemübungen, Atem-Meditationen, Haltungsaufbau, Atem- und Meridianbehandlungen, therapeutische Gespräche sowie verschiedene Massagearten können in die Behandlung einfliessen.
Ziel der Atemtherapie ist, Atemfehlverhalten, Verspannungen und Blockaden zu lösen und vegetative Störungen zu regulieren.
Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und ein ganzheitliches Körpergefühl stellt sich ein.
Die Körper- und Atemtherapie hat eine breite Anwendungspalette:
- Sie hilft bei
akuten und chronischen Atembeschwerden - Lindert Schmerzen wie Kopfweh / Migräne
- Wirkt bei Muskelverspannungen, Rücken- und Haltungsproblemen
- Unterstützt bei vegetativen Störungen (z.B. Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche)
- Ermöglicht einen gesunden Umgang mit Stress und Erschöpfung und ist eine geeignete Burnout-Prophylaxe
- Sie ist geeignet als Ergänzung einer psychotherapeutischen Behandlung bei Problemen wie depressiven Verstimmungen, Angstzuständen etc.
- Begleitet Geburtsvorbereitung und Schwangerschaft
- Unterstützung der Beweglichkeit im Alter
- Körperliche Möglichkeiten und Grenzen werden besser wahrgenommen, die Kontaktfähigkeit gefördert und das Selbstvertrauen gestärkt
- Sie unterstützt Übergänge im Leben